クラリセージ Clary sage

学名Salvia　sclarea（サルウィア　スクラレア）　　シソ科

マスカットや紅茶を思わせる、ややフローラルで、ウッディーさを含んだ温かみのある香り
ラテン語の「明るい」「清浄な」を意味する「クラルス」が名前の語源と言われています。種類が多数あるセージの中でも安全性が高い。女性特有の身体のトラブルに対し、高い効果を発揮します

幸福感を感じたい日に。神経を強化し安定させるのでイライラや感情的な

どんな時に選ぶ？　　緊張を抱えがちの時に。月経前やホルモンバランスが乱れがちだと

感じたときに。

主な成分

モノテルペンアルコール類：リナロール、αテルピネオール　　　　　　　
ジテルペンアルコール類：スクラレオール　　　　　　　
エステル類：酢酸リナリル、酢酸ゲラにオール、酢酸ネリル　
セスキテルペン炭化水素類：ゲルマクレンＤ　

鎮静、鎮痛、抗炎症、抗アレルギー、抗痙攣、駆風、血圧降下、鎮掻痒、消化促進、抗菌、抗ウイルス

妊娠中は使用を避ける。妊娠３７週以降に使われる事がある。
使用後にアルコールを飲むと悪酔いすることがある。車の運転や集中したい時は使用を避ける。乳腺炎、乳がん、ホルモン治療の人への使用は避ける

不安感・緊張感の緩和・精神・情緒の安定作用 刺激と鎮静の両面を持ち、緊張を和らげるのと同時に、高揚して多幸感をもたらす

月経不順の正常化・ＰＭＳ・筋肉痛の緩和・血行促進・分娩促進・陣痛など産婦の負担の軽減・肩こり・高血圧・足の疲れ・頭痛・膀胱炎・冷え性

成分のスクラレオール女性ホルモン（エストロゲン）と似た作用があり月経周期の乱れや、閉経前後（更年期）の様々な不快な症状の緩和に役立つ。血液循環を促して体を温める作用や、やや弱いがコレステロール値を低下させる作用もある

髪の毛の成長促進・ふけ・ニキビ・皮膚真菌症・脂性肌 皮脂バランスを調整する働きがあり、無香料シャンプーやローションにブレンドすると良い

ノート：ミドル　　　　　　　　
主な使用法：芳香浴・アロマバス・トリートメント・スキンケア・ヘアケア　
ブレンド：排卵前後、月経前や出産間近になると心地いいと感じるがそれ以外は好まない人も多い。カルダモン、ラベンダー、ゼラニウムなどハーブ、樹木、スパイス系の精油と相性が良い

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