精油辞典と、悩みに応じた精油の使い方など
アロマセラピー
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アロマセラピー 
精油辞典 ジャスミン jasmine
学名Jasminum officinale（ヤスミヌム オフィキナレ） モクセイ科甘く、個性的でエキゾチックな香り人々を魅了してやまない馥郁（ふくいく）な香りを振りまきます。花期は夏から秋、精油に使用する花の摘み取りは、香りが最も強くなる夜...
精油辞典 グレープフルーツ Grapefruit
学名 Citrus paradise（キトゥルスパラダイス） ミカン科甘酸っぱく、さっぱりした香り気持ちを落ち着かせ、すっきりさせます。また、体脂肪燃焼を促進するホルモンの分泌をうながす効果が発表され、汎用性が高く、他のオイルとブレンドしや...
精油辞典 ジンジャー Ginger
学名Zingiber officinale（ジンジャーオフキナリ） ショウガ科新鮮な香り立ちで、暖かくスパイシーな香り薬味としておなじみのショウガの香りです。日本でも毎日の食卓に欠かせないものとなっています。ジャマイカ産の原料から抽出された...
精油辞典 ゼラニウム Geraniumu
学名Pelagonium graveolens（ぺラルゴニウム グラウェオンス） フウロソウ科ミントを思わせる、バラに似た甘く優雅な香り心のバランスを整え、リラックスも期待できるほか、精神・肉体・皮膚全てに浄化作用があります。夏は蚊よけにも...
精油辞典 フランキンセンス（オリバナム、乳香）Frankincense
学名Boswellia carterii（ボスウェリア カルテリ） カンラン科ややスモーキーで、落ち着いた気品のある香りグリーン調とレモン調もほのかに感じられます。和名は「乳香」。キリスト生誕を祝って捧げられた香りとしても有名です。宗教...
精油辞典 ユーカリ Eucalyptus
学名Eucalyptus globulus（エウカリプトゥス グロブルス） フトモモ科つんとした刺激のあるクリアでグリーン系のさわやかな香り。もやもやした気分の時に心を和らげてくれると言われています。朝吸入すると、すっきりした目覚めをうなが...
精油辞典 サイプレス Cypress
学名Cupressus sempervirens（クプレスス センペルウィレンス） ヒノキ科ウッディで少しスパイシーな香り気分をすっきり、リフレッシュさせてくれると言われています。別名「イタリアイトスギ」。画家ゴッホは、晩年にこの木をモチー...
精油辞典 コリアンダー Coriander
学名Coriandrum sativum（コリアンドリウム サティウム） セリ科刺激感の強いスパイシーな鋭さに、樟脳のような甘さを加えた、個性的な香り生の葉は、シャンサイ・パクチーとしてエスニック料理には欠かせませんが、好き嫌いが分かれる...
精油辞典 クラリセージ Clary sage
学名Salvia sclarea（サルウィア スクラレア） シソ科マスカットや紅茶を思わせる、ややフローラルで、ウッディーさを含んだ温かみのある香りラテン語の「明るい」「清浄な」を意味する「クラルス」が名前の語源と言われています。種類が多...
精油辞典 カモミール ジャーマン Chamomile German
学名Matricaria recutita（マトリカリア レクティタ） キク科甘くややスパイシー、力強いフルーティーな香り 日本名は「カミツレ」。精油は濃い青色をしていますが、これはアズレンという芳香成分の色素です。近くに植えてある植物の病...